【海外旅行 南アジア】アーユルヴェーダ・リゾート 【スリランカ】

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【海外旅行 南アジア】アーユルヴェーダ・リゾート 【スリランカ】

アーユルヴェーダ(Ayurveda)とは?

アーユルヴェーダとは、世界3大医学の一つで、
インド・スリランカで生まれました。

なんと5000年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学です。

サンスクリット語でAyuhは「生命・寿命」、Vedaは「科学・知識」です。
実践的な生活健康法として現在まで受け継がれてきました。

スリランカ

スリランカは心身ともにリチャージできる
アーユルヴェーダリゾート。

ハーブや薬草を使ったトリートメントやヘルシーな食事が人気です。

本格的な治療から、スパ感覚で気軽に受けられるものまでさまざまです。


本格度の高いホテルでは
・酒、タバコ、コーヒー、氷を摂らせない
・テレビがない
・3泊以上の宿泊制限
・ドクターの問診がある
などの特徴があります。

リゾートというより、治療ですね。

Jetwing Ayurveda Pavilions

スリランカ初のアーユルヴェーダのリゾートです。
ここでの食事は100%ベジタリアンとビーガンです。


働く女子の癒し場所として人気のスリランカ。
心身ともに健康になりに訪れてみたいです。

インドのアーユルベーダも人気です!



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